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专家支招按摩法迅速瘦脸(含做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2011-04-13  浏览次数:1900  发布者:jasonzhang
核心提示:瘦脸方法有很多,不多通过脸部运动确实最有效的方法,下面为大家提供了几种有效的运动瘦脸方法,看看哪个更合适你吧。  1、像
瘦脸方法有很多,不多通过脸部运动确实最有效的方法,下面为大家提供了几种有效的运动瘦脸方法,看看哪个更合适你吧。

  1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

  2、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

  3、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

  4、同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:

  ①按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

  ②揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

  ③托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

  ④轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

  ⑤双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

  这些运动瘦脸方法效果比较慢,但是长期坚持下来,瘦脸效果一定很不错。任何美丽都不可能不付出就有收获的,因此瘦脸运动也要坚持哦!
本信息的网址是:http://hr.cntrades.com/show-68103.html
 
 
 
 
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