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克掉小肚子

放大字体  缩小字体 发布日期:2006-12-13  来源:本站整理  作者:健康美容  浏览次数:19762  发布者:jasonzhang
核心提示:  黑茶可抑制小腹脂肪堆积,消除你长久以来的烦恼。    无论绿茶、红茶、黑茶(中国的发酵茶),虽因种类不同会有些差异,但任何一种茶对抑制体重的增加都是相当有作用的。 一说起肥胖,人们马上就会想到腹部脂肪,而茶,尤其是黑茶,对抑制腹部脂肪的增

  黑茶可抑制小腹脂肪堆积,消除你长久以来的烦恼。
 

  无论绿茶、红茶、黑茶(中国的发酵茶),虽因种类不同会有些差异,但任何一种茶对抑制体重的增加都是相当有作用的。 一说起肥胖,人们马上就会想到腹部脂肪,而茶,尤其是黑茶,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
 

  黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,呈黑色。中国的普洱茶和六保茶都属于此类。从严格意义上说,发酵茶也就只有这两种。而发酵过程中产生的一种“未知成分”,起到了防止脂肪堆积的作用。
 

  发酵食品,除黑茶外还有很多。如大酱、酱油、日本酒、咸菜、纳豆等等,所有用乳酸菌或曲菌制成的都可称为发酵食品。咸菜和乳酸饮料是通过乳酸菌的作用而制成的,由黑曲菌发酵制成的则是黑茶。比如像纳豆,经过发酵后维生素类就比黄豆增加了许多,而且更利于消化,总之食品经过发酵时,就会产生一些与原料不同的功效。
 

 很多实验已经证明,茶有防治癌症、糖尿病、动脉硬化等成人病的功效,这主要是茶叶中一种叫茶酸脂的成分在起作用。这种成分在绿茶中含量最多,而在黑茶中的含量只有绿茶的l/5-1/6。但是,一部分实验结果证明,绿茶和黑茶的疗效并没有太大差异,对于减少腹部脂肪来说黑茶的效果甚至更好。
 

  如想用黑茶来减脂,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,虽然量越多效果越强,但一般情况下应保持一天喝l-1.5升。而且不要一次喝完,应在饭前后各饮一杯,并长期坚持下去。


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